פילאטיס הוא מערכת אימון גוף שפותחה על ידי יוזף פילאטיס במאה ה-20. פילאטיס מתמקד בחיזוק…
-
-
כאשר התלמידים חוזרים לבית הספר, יש פוטנציאל מוגבר לתפוס צינון – בין אם מישהו…
-
Bikram yoga מוגדר בסדר רציף מכיוון שכל תנוחה מכינה את הגוף לקראת הבא.…
-
Bikram yoga מוגדר בסדר רציף מכיוון שכל תנוחה מכינה את הגוף לקראת הבא. החום…
-
חרדה ודיכאון בבידוד. נעילת הקהילות שלנו במהלך מגפת Covid-19 עשויה להיות קשה במיוחד…