כתבות אחרונות
-
פילאטיס הוא מערכת אימון גוף שפותחה על ידי יוזף פילאטיס במאה ה-20. פילאטיס מתמקד בחיזוק השרירים העמוקים, בשיפור היציבה והגמישות, ובשיפור הנשימה. סקירה היסטורית יוזף פילאטיס נולד בגרמניה בשנת 1883. הוא היה …
-
כאשר התלמידים חוזרים לבית הספר, יש פוטנציאל מוגבר לתפוס צינון – בין אם מישהו מעביר אותו בכיתה ובין אם הוא נוסע לכאן מצפון. ישנם אמצעי מניעה שניתן לממש כדי להפחית …
-
יוגה משנה את גופך אך האם שקלת כיצד, אם בכלל, יוגה יכולה לשנות את מוחך? עניינים אפורים מחקרים מצאו כי לאנשים העוסקים ביוגה באופן קבוע יש נפח חומר אפור …
-
יוגה משנה את גופך אך האם שקלת כיצד, אם בכלל, יוגה יכולה לשנות את מוחך? עניינים אפורים מחקרים מצאו כי לאנשים העוסקים ביוגה באופן קבוע יש נפח חומר אפור …
-
Bikram yoga מוגדר בסדר רציף מכיוון שכל תנוחה מכינה את הגוף לקראת הבא. החום והלחות משחקים פונקציה לשחרור השרירים המאפשרים יותר גמישות ותנועה טובה יותר בגוף. עם זאת, יש …
-
חרדה ודיכאון בבידוד. נעילת הקהילות שלנו במהלך מגפת Covid-19 עשויה להיות קשה במיוחד עבור אלו הסובלים מתסמיני חרדה ו / או דיכאון. אובדן הקשר החברתי, המבנה והמוצא השגרתי והגופני …
-
Bikram yoga מוגדר בסדר רציף מכיוון שכל תנוחה מכינה את הגוף לקראת הבא. החום והלחות משחקים פונקציה לשחרור השרירים המאפשרים יותר גמישות ותנועה טובה יותר בגוף. עם זאת, יש קומץ …
-
כאשר התלמידים חוזרים לבית הספר, יש פוטנציאל מוגבר לתפוס צינון – בין אם מישהו מעביר אותו בכיתה ובין אם הוא נוסע לכאן מצפון. ישנם אמצעי מניעה שניתן לממש כדי להפחית …
-
כאשר התלמידים חוזרים לבית הספר, יש פוטנציאל מוגבר לתפוס צינון – בין אם מישהו מעביר אותו בכיתה ובין אם הוא נוסע לכאן מצפון. ישנם אמצעי מניעה שניתן לממש כדי להפחית …
-
חרדה ודיכאון בבידוד. נעילת הקהילות שלנו במהלך מגפת Covid-19 עשויה להיות קשה במיוחד עבור אלו הסובלים מתסמיני חרדה ו / או דיכאון. אובדן הקשר החברתי, המבנה והמוצא השגרתי והגופני …
